以下内容关于《
龙利鱼怎么炸 教你做酥炸龙利鱼
》的解答。1.龙利鱼的营养价值及功效2.龙利鱼的营养成分表3.龙利鱼的营养价值表4.龙利鱼怎么炸1、①抗动脉硬化：对些老年人来说，动脉硬化是非常可怕的种血管疾病。
2、我们人体的动脉般承担着输送血液的功效，这样的血管柔软而具有弹性。
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3、般的男性多发病于女性，这和男性喝酒抽烟有较大的关系。
4、现在较多的老年死亡都和动脉硬化有关，而龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，就有抗动脉硬化的功效。
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5、②防治心脑血管病：同样的心脑血管的疾病也在威胁着人们的健康，人体基本的运转都靠血管来运行，心脑血管更是重中之重。
6、多吃龙利鱼可以有效缓解心脑血管疾病。
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7、③增强记忆：龙利鱼脂肪中的不饱和脂肪酸还能有效增强人体和记忆力和免疫力。
8、④保护视力：现在的人，近视的越来越多。
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9、虽说跟人们快节奏的生活方式和过度用眼分不开，但是，多吃龙利鱼就可以有效地保护视力。
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龙利鱼的营养价值及功效
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