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2.每100克鱿鱼含有热量75大卡，不含有任何碳水化合物，只含有0.8克的脂肪。
ps:(鱿鱼的热量高吗)
3.鱿鱼含有较高含量的牛磺酸。
4.食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的zd形成都颇具效力。
ps:(鱿鱼的热量高吗的短视频)
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