以下内容关于《
鱿鱼有什么作用呢 吃鱿鱼有什么好处呢
》的解答。1.吃鱿鱼有什么好处呢2.吃鱿鱼有啥好处和坏处3.吃鱿鱼有啥好处4.鱿鱼有什么作用呢1、现代医学通过研究发现，牛磺酸有以下作用：调节血糖，降低血液中的胆固醇，保肝利胆，防治胆结石。
2、可抑制血小板聚集，降脂降血压效果较好，可用于预防和治疗高血压。
ps:(吃鱿鱼有什么好处有什么坏处)
3、保护视力，促进幼儿大脑发育。
4、调节内分泌系统，增强免疫力，还可抗心律失常，起保护心肌的作用。
ps:(常吃鱿鱼的好处和坏处)
5、鱿鱼中含有的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。
6、鱿鱼中含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。
ps:(吃鱿鱼的坏处)
7、鱿鱼还有滋阴养胃、补虚润肤的功能，是美容养颜滋补佳品。
8、鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还含有大量牛磺酸，这种物质可抑制血中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
ps:(吃鱿鱼好吗)
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吃鱿鱼有什么好处呢
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