以下内容关于《
颈椎不好可以练习普拉提吗？颈椎不好可不可以练习普拉提
》的解答。1.颈椎有问题可以练普拉提吗2.颈椎不好可以练习普拉提吗？颈椎不好可不可以练习普拉提3.普拉提对颈椎4.颈椎病可以练普拉提吗1.普拉提不仅能锻炼身体，其最佳效果是帮助伤病康复。
2.患者长时间不平衡的肌肉压力分布会导致各种慢性病症，如慢性颈椎病，慢性腰疼等。
ps:(腰椎不好可以练普拉提吗?)
3.有规律地进行普拉提训练不仅能够帮助腰疼，颈痛或肌肉拉伤人士减轻痛苦，还可以预防受伤和矫正不良的体态。
4.相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，低冲击力，适合各个年龄段以及不同健康状况的任何人群，由于普拉提更关注于如何改善身体各部分的整体运动模式，所以在每天的日常生活中就能感受到它的好处。
ps:(普拉提脊柱灵活性训练好处)
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颈椎病可以练普拉提吗
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