以下内容关于《
刮油水果有哪些
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2.还有潘石榴也是可以帮助我们减肥，很好的选择，潘石榴的热量低，膳食纤维也比较丰富，我们吃番石榴的话会有很强的饱腹感，也可以帮助起到减肥的功效。
ps:(刮油的蔬菜和水果有哪些)
3.对于想要减肥的人来说，也可以选择吃梨，梨中也含有丰富的纤维素和多种维生素成分，而水分也非常的充足，可以起到增加饱腹感的作用帮助减肥。
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