以下内容关于《
冬天减肥吃什么水果好？推荐八种超强刮油水果
》的解答。1.十种刮油水果2.十种公认最刮油的水果3.最刮油的水果有哪些4.冬天减肥吃什么水果好1、柠檬：柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。
2、番茄：番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，本身热量就是很低的，而且还可以降低身体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
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3、苹果：苹果营养价值高，同时也十分适合减肥。
4、选择苹果瘦身不仅因为它的卡路里不高，每100克才有50卡路里。
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5、另外苹果还含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。
6、对肥胖的女生来说，最重要的莫过于苹果还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。
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7、香蕉：香蕉减肥曾经在日本风行过段日子。
8、据说大S曾经也用试过香蕉减肥。
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9、因为减肥水果中又怎能少了香蕉呢。
10、木瓜：木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
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11、菠萝：菠萝吃多了对身体反而有害，要适当的吃些才有减肥的功效，菠萝中含有种独特的物质，就是蛋白分解酵素，可以帮助消化并且促进脂肪燃烧哦。
12、7、奇异果：奇异果也叫猕猴桃，被称为维生素C之王。
13、奇异果因甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。
14、奇异果带点酸甜能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味。
15、8、葡萄柚：葡萄柚又叫西柚，在传统市场上比较少见。
16、欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，葡萄柚属于酸性水果，可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳。
17、加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
总结：以上就是编辑：【水晶鱼】整理原创关于《
十种刮油水果
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