以下内容关于《
哈密瓜的营养价值
》的解答。1.哈蜜瓜的营养价值与功效百度百科2.哈蜜瓜的营养价值3.哈蜜瓜有什么营养4.哈蜜瓜干的营养价值1、从具体的角度出发去理解，在哈密瓜中含有着非常丰富的胡萝卜素、糖类、维生素abc、钠、磷、钾等诸多的成分，正是因为这些成分的存在，所以它能赋予人体定的养生保健效果，比如说因为其中含有着比较丰富的维生素c，所以如果在平时经常吃哈密瓜的话，能有效的对抗太阳光中的紫外线，比如说其中含有比较丰富的维生素b，所以能有效预防胎儿神经畸形。
2、关于哈密瓜的每日摄入量其实是有讲究的，般来说，每天以50克以内为宜，不能超过这个量太多，毕竟任何食物吃太多了都会有些不好。
ps:(哈蜜瓜的营养价值和功效作用)
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