以下内容关于《
例假期间不能干什么(月经期间不能做什么)
》的解答。1.例假期间不能干什么吃什么2.来例假不能吃什么不能干什么3.例假期间不能干什么吃什么4.例假期间可以用精油吗1、不要吃冷藏辛辣食物。
2、来例假的时候，应该注意饮食方面不要吃些冷藏、辛辣的或者是生硬的食物，要多吃些比较容易消化，且刺激性会小些的食物，比如红枣粥、姜茶等等。
ps:(例假期间不能做的事)
3、例假时不要做剧烈的运动，应该保证良好的休息，如果在健身的时候可以休息几天，并且在这段时间里不要有姓生活，否则容易导致子宫或者盆腔发炎，危害非常大。
4、例假期间最好不要洗头或者涂太多的化妆品，如果头发比较脏定要洗，可选择在气温比较暖和的时候洗，洗完要尽快将头发吹干。
ps:(来例假哪些事情不能做)
5、化妆品则能不用就尽量不要用，比如精油、气垫粉底等等都不要用。
总结：以上就是编辑：【景海艇】整理原创关于《
月经期间不能做什么
》优质内容解答希望能帮到您。