以下内容关于《
来例假吃什么
》的解答。1.来例假吃什么食物最好2.来例假吃什么3.月经一个月来2次是怎么回事4.来例假吃什么食物最好最快1.来例假的时候吃水果的时候要选择温性水果不可吃凉性水果，经期的女孩子可以适当吃些苹果，葡萄，红枣，榴莲等富含矿物质丰富的水果，这些水果中的某些成分能够和葡萄糖相结合生成镇痛物质，能够有效缓解痛经的症状。
2.还可以选择些含有维生素C丰富的水果，例如草莓、橙子等。
ps:(来例假吃什么可以缓解疼痛)
3.不能吃香蕉、柿子、芒果等些凉性水果。
总结：以上就是编辑：【小蜡烛】整理原创关于《
来例假吃什么好排淤血
》优质内容解答希望能帮到您。