以下内容关于《
1、另外，芋头富含膳食纤维，可以增加饱足感，还能调节肠道机能、清除宿便。
2、平常有便秘困扰的民众，不妨以芋头代替白饭，或者把芋头切成小块，跟白米起煮成「香芋饭」，可以吃进更多营养素和膳食纤维，帮助舒缓便秘。
ps:(吃香芋能通便吗)
总结：以上就是编辑：【叶落】整理原创关于《
