以下内容关于《
正确的孕期睡觉姿势 前中后期各不同
》的解答。1.孕早期和中期睡觉姿势2.正确的孕期睡觉姿势 前中后期各不同3.孕中后期睡觉姿势4.孕早期孕中期睡觉姿势1.怀孕初期刚怀孕不久，子宫还没变大，肚子也还没明显隆起，孕妈咪这时候还不必担心睡姿，可以安心地采取习惯的姿势入眠。
2.怀孕中期到了怀孕中期，孕妈咪开始感觉到肚子带来的压力，这个阶段不建议趴睡，避免直接压迫到肚子，影响到子宫血液流通。
ps:(孕中期正确的睡姿)
3.怀孕晚期怀孕到了第7、8个月之後，由于仰睡、趴睡、右侧睡都容易压迫到重要血管，增加宝宝氧气和养分供应不足，以及孕妇血液循环不良的风险，所以最佳的建议睡姿是左侧睡。
4.贴心小提醒左侧睡时，维持膝盖微弯，两腿间夹个小枕头垫高小腿，有助於改善血液循环。
ps:(孕晚期睡眠姿势)
5.在背部垫长型枕头，可以协助支撑身体，减轻脊椎负担。
总结：以上就是编辑：【廖飞】整理原创关于《
孕期的睡姿和注意事项
》优质内容解答希望能帮到您。