以下内容关于《
有氧运动有哪些
》的解答。1.有氧运动有哪些项目2.有氧运动有哪些3.中强度有氧运动有哪些项目4.无氧运动有哪些项目1.人体在氧气充分供应的情况下做的锻炼就是有氧运动，就是在运动的过程中人体吸入的氧气以及需求相等，能达到人体生理上的个平衡。
2.有氧运动的强度低，而且富韵律性，运动的时间是比较长的，大概在十30分钟左右或者30分钟以上，运动的程度在中等或者中上。
ps:(什么叫有氧运动有哪些)
3.有氧运动有游泳，长跑，快走，跳绳等都是有氧运动。
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有氧运动有哪些
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