以下内容关于《
增高的最有效方法
》的解答。1.怎么才能有效的增高2.增高的最有效方法3.有什么办法增高4.怎么才能有效长高1、长高其实是有定难度的，但也不是没有办法，可以通过以下这些办法来增高，跳绳，其实跳绳是可以增加人体身高的，但是有个前提，就是骨骼必须是未闭合的情况下的，因为骨骺已经合闭的人很难再通过跳绳来长高，打篮球需要经常抬头和踮脚，运动也比较激烈，可以有效促进人体的新陈代谢，还可以加快生长激素的分泌，提高血液循环的速度，这是让人长高的重要原因之。
2、都说长高需补钙，其实除了补钙，其它的营养物质也是不可缺的。
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3、北方人之所以比南方人长得高，除了气候原因以外，还有饮食方面的原因。
4、北方人爱吃面食、杂粮、牛肉、羊肉等高热量高蛋白的食品，为身体发育补充了充足的营养，所以若想长高，高营养食品是不可少的。
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怎么才能有效的增高
》优质内容解答希望能帮到您。