肝胆湿热吃什么水果好(去肝胆湿热最好的食物)

以下内容关于《

肝胆湿热吃什么水果

1、总的来说，肝胆湿热人群应当多食用性情寒凉的水果，譬如甘竹。

2、甘竹味道甘甜可口，且营养丰富，最重要的是它能改善体内湿热，赶走体内虚火，从而达到状态平衡。

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3、常吃甘竹，湿毒症状会有多减少。

4、另外，猕猴桃也是不错的选择。

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5、如果想要选择价格比较便宜的去湿热水果，则有橘子、雪梨等。

6、水果的吃法可以因人而异，比如雪梨可以用来炖冰糖，滋润祛湿效果好。

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7、由于肝胆湿热往往伴随着便秘现象，因此可以选用汁液丰富的水果，比如甜瓜。

8、甜瓜口感清甜，果汁饱满，对祛除湿热作用显著。

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9、另外，湿热者经常会感到喉中有痰，可以食用琵琶改善症状。

10、有些水果会加深湿热症状，比如芒果，应该注意，不要过度食用。

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