以下内容关于《
跑步可以减肥吗
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2、还有种情况就是，既然觉得减肥要控制饮食，那就干脆不吃饭就跑步，其实空腹跑步是没有效果的，因为身体没有东西去消耗反而会降低基础代谢。
ps:(跑步可以减肥吗 女生)
3、更有的人是只跑步不做其他运动，固定节奏的运动对减肥是不利的哦。
总结：以上就是编辑：【尚民昊】整理原创关于《
跑步可以减肥吗?
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