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一天一顿饭可以瘦吗 一天一顿饭一个月能瘦多少
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2.减肥最主要的就是要控制摄入食物的热量，天只吃顿饭，只要不是暴饮暴食，那么就可以降低人体热量的摄入，长时间下来可以使人体的胃口变小，并且起到定减肥作用，对减肥具有帮助。
ps:(一天一顿饭可以瘦吗)
3.但要记住，并不是说天顿饭就能减肥，同样需要控制食物量，要是天只吃顿饭，但是暴饮暴食，那么不仅不利于人体减肥，反而容易导致人体出现反射性的吸收囤积脂肪，从而出现长胖的可能。
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减肥一天只吃一顿饭能瘦吗
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