以下内容关于《
跑步对颈椎病有好处吗_跑步对颈椎病的影响
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2.只是对颈部有定的改善作用而已。
ps:(跑步对颈椎病有好处吗)
3.因为跑步主要锻炼下肢、腰部的肌肉。
4.上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。
ps:(跑步可以治疗颈椎病吗)
5.得了颈椎病后建议多游泳、打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效果的运动方式。
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跑步对颈椎病有帮助吗
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