以下内容关于《
更年期可以吃雪蛤吗？更年期吃雪蛤好吗？
》的解答。1.雪蛤能补充更年期妇女雌激素吗2.雪蛤雌激素含量高吗3.雪蛤的雌激素高不高4.更年期饮食大原则1、建议可额外摄取富含雌性荷尔蒙的食物，「雪蛤」就是不错的选择，内含大量的雌性荷尔蒙以及丰富营养，对於更年期的荷尔蒙不平衡很有帮助，可以改善更年期不适。
2、另外，雪蛤可以活化细胞组织、促进皮肤新陈代谢，让肌肤保持弹性，是养颜美容的补品。
ps:(雪蛤能补充雌激素吗)
3、另外，黄豆制品（豆浆、豆腐）、黑豆、红豆、绿豆、燕麦、山药等，是很好的植物性雌激素来源，也可以补充体内的女性荷尔蒙，维持自体免疫系统、心血管系统，以及保持骨骼健康。
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雪蛤能补充更年期妇女雌激素吗
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