以下内容关于《
女生雌性激素低吃什么好
》的解答。1.女性雌性激素低吃什么2.女生雌性激素低吃什么好3.女性雌性激素低怎么办4.女性雌性激素低吃什么药调理1.很多天然的食物当中都含有类似人体雌激素的成分，它不会像药物那样存在副作用，同时又可以通过直接服用的方式来弥补女性体内雌激素少的问题，是很好的食疗方式。
2.最常见的种食品就是大豆，在大豆当中含有丰富的大豆异黄酮，它的分子结构和人体雌激素非常相似，女性经常喝可以起到改善气色以及调节情绪的作用。
ps:(女性雌激素偏低吃什么食物)
3.各种豆制品都能给身体补充异黄酮，自己买个豆浆机每天自己打豆浆喝也是很不错的主意。
4.除了豆制品之外，还有像南瓜，核桃、芝麻、木瓜等等食品，也都可以起到补充促进雌激素的作用。
ps:(女人雄激素低吃什么好)
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女的雌激素低吃什么
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