以下内容关于《
奇亚籽属于杂粮吗
》的解答。1.奇亚籽属于粗粮吗2.奇亚籽属于杂粮吗3.什么是奇亚籽4.奇亚籽和奇亚籽蜜有什么区别1.第一来了解杂粮，杂粮是相对于精密白面等细粮而言的，杂粮可以分为谷物类，包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
2.杂豆类，包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
ps:(奇亚籽谷物)
3.块茎类，包括红薯、山药、马铃薯等。
4.奇亚籽属于伪谷物，即像禾本科谷物种子样富含淀粉，可以当作禾本科谷物样被食用，而且奇亚籽中含有丰富的膳食纤维，所以奇亚籽是属于杂粮类的。
ps:(奇亚籽可以和杂粮粉打一起吗)
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奇亚籽属于杂粮吗
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