以下内容关于《
什么是杂粮类的食物呢 吃杂粮类的食物有什么好处呢
》的解答。1.吃杂粮有哪些2.什么是杂粮类的食物呢 吃杂粮类的食物有什么好处呢3.?吃杂粮有哪些营养4.吃杂粮有哪些1.杂粮也叫粗粮，富含各种营养成分，既是传统的口粮，又是理想的营养保健食品，随着城乡人民生活水平的提高，杂粮及其加工制品愈来愈受到人们的青睐。
2.在现代保健食品中以小杂粮加工的保健食品越来越多。
ps:(杂粮是哪几种粮食)
3.杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类大作物以外的粮豆作物。
4.主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。
ps:(什么是杂粮,有哪几种)
5.其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，般都含有丰富的营养成分。
总结：以上就是编辑：【宁典】整理原创关于《
哪些食物属于杂粮
》优质内容解答希望能帮到您。