以下内容关于《
新鲜莲子怎么吃好(新鲜莲子怎么吃好吃)
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2、煲糖水新鲜莲子煲糖水也是比较常见的吃法，它最适合和银耳、枸杞、红枣、冰糖等食材起煲成糖水，有养颜和安神的功效，是非常适合女性朋友饮用的糖水。
ps:(新鲜莲子怎么吃好?)
3、煲粥将新鲜莲子和绿豆、大米等起煲粥喝也是非常不错的，将粥煮好以后再放入剥皮去芯的新鲜莲子，继续煮5分钟左右至莲子软烂即。
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新鲜莲子怎么吃好吃
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