运动一定要出汗才能减肥,是否正确,运动减肥必须要出汗吗

以下内容关于《

运动出汗多减肥吗 减肥跟出汗多少无关

1、不少人在运动减肥的过程中，味地追求出汗。

2、出汗多可能和个人的体质以及体内的体液含量等有关，有的人天生出汗较少，盲目地运动达到大量出汗的效果，人体容易出现脱水的情况，引发不适。

ps:(运动出汗才减肥吗,不出汗减肥吗)

3、而天生就容易出汗的人出汗较多就停止运动可能实现不了运动减肥的目的。

总结：以上就是编辑：【邹另林】整理原创关于《

运动一定要出汗才能减肥,是否正确