以下内容关于《
运动出汗了就是在减肥吗 运动出汗减肥效果好吗
》的解答。1.运动出汗可以减肥吗?2.运动出汗了就是在减肥吗 运动出汗减肥效果好吗3.运动出汗才可以减肥吗4.几个特征,说明你瘦了1.不定。
2.减肥并不是看是否出汗来衡量的，运动量和出汗量并不是呈正比的，想要减肥要看运动的强度，如果是运动强度不够，即使出汗再多，可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。
ps:(运动减肥一定要出汗才有效果吗)
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运动出汗就能减肥吗
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