以下内容关于《
月子里吃什么好
》的解答。1.月子里吃什么好消化有营养2.月子里吃什么好3.坐月子吃什么好消化4.月子里吃什么好消化有营养的食物1.小米鸡蛋粥是非常营养的选择，将小米粥里面加入鸡蛋液进行熬煮，在煮制期间还可以加入适当的红糖来增添甜味，这样来小米的营养可以增强产妇体内所需要的蛋白质，加入红糖可以达到益气活血的效果，作为产妇身体还是比较虚弱的，通过这样的方式来加以调理最为合适。
2.乌鸡汤也是不错的推荐，乌鸡营养价值丰富，可以达到补气的效果，借助于此加入适当的人参和当归同炖煮，不仅味道鲜美，同时在恢复体力上也达到了事半功倍的功效。
ps:(月子吃什么最好)
3.鲈鱼汤汁鲜美，将其和生姜同浸泡熬煮，能够让鱼肉看起来鲜嫩洁白，让产后的孕妇在营养吸收方面更加全面。
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月子里吃什么好消化有营养
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