以下内容关于《
常喝豆浆，将去脂生活进行到底
》的解答。1.喝豆浆有脂肪吗2.常喝豆浆，将去脂生活进行到底3.豆浆喝了会长脂肪吗4.喝豆浆长脂肪吗?1.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷腊，还含布维生素B维生素B1和烟酸，以及铁、钙等多种矿物质，是种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。
2.对于女人来说，常饮豆浆还能有效保持苗条的身材。
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3.豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质——大豆蛋白，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配糖体等成分。
4.这些成分可以抑制人体吸收脂质和糖分，起到燃烧体脂肪的效果饮用豆浆的方式决定着豆浆的瘦身效果，每天饮用的最好时机是肌肉活动量大的上午到傍晚。
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5.活动量小的夜间，因为容易闽积脂肪，所以应尽量避免。
6.注意不要空腹饮用豆浆，否则豆浆中的蛋由质将代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能起构造新组织、修补旧组织的作用，还会加重消化、泌尿系统的负担。
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7.此外，还要注意身体对豆浆的吸收效果。
8.如果大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成分没有被身体完全吸收，瘦身效果就会减低。
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9.为了保证瘦身效果，千万不要口喝下豆浆，而是要口口慢慢地饮用，让身体吸收。
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