以下内容关于《
爬山后体重增加怎么办
》的解答。1.爬山多久可以达到减肥2.每天坚持爬山,一个月能减肥吗3.坚持爬山一个月能减肥吗?4.爬山后体重增加怎么办1、爬山需要坚持至少半年以上的时间，才可以达到减肥瘦身的效果，如果我们无法坚持下去的话，身体也会导致反弹，所以大家要特别的注意，爬山的过程当中大家定不要急速的呼吸，有糖尿病、高血糖、高血压疾病的患者，不建议去爬山，而且减肥瘦身定要遵循健康的规律方式。
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爬山多久可以达到减肥
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