以下内容关于《
爬山的注意事项
》的解答。1.爬山能瘦大腿小腿吗2.爬山会瘦腿吗3.爬山会瘦腿吗4.爬山的注意事项1、经常爬山的话的确可以起到瘦大腿的作用，因为在爬山的时候我们大腿的肌肉也是在用力的，所以大腿也会得到锻炼，可以起到强化腿部肌肉的作用，能够起到减肥的功效。
2、那如果想要瘦大腿的话，只靠爬山效果是有限的，大家可以选择些专门用来锻炼大腿肌肉的运动方式，比如说跑步可以起到很好的瘦大腿作用，还有蹲马步能够锻炼大腿的肌肉，消耗大腿的脂肪。
ps:(爬山会瘦腿还是加粗腿)
总结：以上就是编辑：【紫嫣】整理原创关于《
爬山能瘦大腿小腿吗
》优质内容解答希望能帮到您。