以下内容关于《
爬山对身体有什么好处？爬山前要准备的装备
》的解答。1.爬山需要的装备2.出去爬山需要准备什么东西3.爬山需要准备什么东西4.爬山对身体有什么好处1、背包和腰包双肩背包是不错的选择，最好有个腰包或多层马甲。
2、手杖手杖可以起到平衡身体的作用，减轻膝关节压力，也可以用树枝、木棍代替。
ps:(爬山前要做什么准备)
3、食物和足够的水补充能量可以带些巧克力，煮鸡蛋等容易消化的高蛋白食物。
4、刀带上刀可不是让你去砍山贼的，当然，现在这社会也得有占山为王的山大王让你砍才行。
ps:(冬天去爬山带哪些装备)
5、带上刀主要是为了应对突发情况的。
6、中国古代牧民已经用他们的时间告诉了我们，上山带把刀那是多么明智的选择。
ps:(去爬山需要准备些什么)
7、当然，你不需要带砍刀、菜刀这种，只要是比较锋利的小刀就足矣。
8、地图、指南针人总有失算的时候，要是不小心迷路了，你带的地图和指南针可是你头雾水时候的救命草。
ps:(爬山的时候需要带什么)
9、所以，要准备好你还得会用才行!不然，带上也是白带了。
10、手电筒和头灯要说光对于人的重要性，我就不陈述了。
ps:(爬山注意事项和必备物品)
11、出去爬山，带上个小的手电筒总归是没错的。
12、要知道，遇到突发情况滞留山中，你随身有光那是多么幸福的事情。
13、睡袋你要是在爬山过程出现意外而不得不滞留山中，在山中过夜时，总不能学古人那样以天为被，以地为床吧，要是山上温度低，你就等着被冻成冰棍吧。
14、所以，准备个保暖防水的睡袋是很有必要的。
15、当然，想要去爬山只带以上的东西是肯定不行的，吃的喝的穿的什么你都不能少，以上给你介绍的，是怕你遗漏的，也是在紧急情况来临时能够帮助你度过难关的。
16、不能不重视。
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爬山需要的装备
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