以下内容关于《
1.第一，大家要注意好睡姿，在晚上的时候，建议侧着睡或者是平躺着睡，最好不要趴着睡，因为趴着睡会导致脸部受到挤压，在早上起来容易浮肿，还有枕头不能太高，也不能太低，要合适自己的高度。
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