以下内容关于《
龙须菜有几种？龙须菜多少钱一斤？
》的解答。1.龙须菜的营养价值和功效2.龙须菜的吃法与营养3.龙须菜的营养价值以及吃法4.龙须菜怎么吃 龙须菜的做法1、有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。
2、传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。
ps:(龙须菜怎么吃 龙须菜的做法)
3、所以水云在日本国有长寿菜之誉。
4、对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。
ps:(请问龙须菜的营养价值)
5、从龙须菜的营养价值当中，我们了解到了龙须菜还是种长寿菜，所以常吃可以起到养颜和延年益寿的效果。
6、但是既然要常吃龙须菜，那我们就必须要了解到龙须菜要如何做，才能吃出龙须菜的味道，吃出龙须菜的独特之处。
ps:(龙须菜怎么吃)
7、龙须菜中有18.9%的粗蛋白含量和人体全部必需氨基酸，海藻含有高量的蛋白质。
8、所以，龙须菜可作为种供人类食用很好的食物蛋白源。
ps:(海产品龙须菜的营养价值)
9、龙须菜9.2%的粗纤维含量，粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食纤维，有利于降低人体血浆胆固醇水平和降低动物血浆和肝的胆固醇水平，膳食纤维的摄入量和冠心病的发病率和死亡呈显著负相关。
10、所以，龙须菜可作为很好的膳食纤维源，为人体提供这必需的营养素。
ps:(白色龙须菜的营养价值)
11、龙须菜50.2%的多糖，它具有定的保健功效。
12、海藻多糖能促进免疫细胞增殖反应，具有对细胞免疫调节、抗肿瘤、诱导细胞分化、抗病毒、抗肿瘤、抗辐射等生物特性。
13、龙须菜含有20.8%的灰分，含有丰富的矿物元素，这有利于改善人体钾、钠平衡，对高血压和心脏病人有益。
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龙须菜的营养价值和功效
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