以下内容关于《
夏季睡觉空调开多少度？夏季睡觉空调开多少度？
》的解答。1.一般夏天睡觉空调开多少度2.夏季睡觉空调开多少度？夏季睡觉空调开多少度？3.夏天空调睡觉开多少度合适4.夏季空调开多少度睡觉合适1.度数不要调的过低很多人开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.和室外温度相差不要太大在调整室内温度时，最好和室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
ps:(冬天睡觉空调开到多少度)
3.调整温度时要照顾老人和小孩如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
4.般温度开26-28度为宜温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
ps:(冬天睡觉时空调要开多少度最合适)
5.按时间段调整空调温度般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
6.晚上睡觉温度不能低于25度很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
ps:(冬天空调开多少度合适睡觉)
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夏季睡觉空调开多少度合适
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