以下内容关于《
哪些水果可以煮熟吃？柚子苹果煮着吃更健康
》的解答。1.柚子苹果可以煮着吃吗2.哪些水果可以煮熟吃？柚子苹果煮着吃更健康3.柚子和苹果一起煮着吃可以吗4.柚子苹果能一起煮着吃吗1.柚子推荐食谱：蜂蜜柚子茶柚子皮具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效~蜂蜜柚子茶能帮助消化、除痰止咳、理气散结。
2.削下柚子皮，剥出柚子肉撕成小块，黄皮切成细丝，放入盐水中腌制1小时，用中火煮10分钟，去苦味~将处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中，加清水熬煮1小时，致黏稠，冷却后倒入蜂蜜搅拌。
ps:(什么水果不可以煮熟吃)
3.冷却后装入密封罐中，需要喝时取勺兑热水冲饮就可以啦~小贴士：柚子推荐选用胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的~苹果推荐食谱：苹果猪肉汤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。
4.多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
ps:(水果煮熟吃好吗)
5.苹果和猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。
6.苹果切片，猪肉和苹果起放入锅中，加水用中火慢煲2-3小时，加上调料和蜜枣就可以出锅了。
ps:(什么水果可以煮了吃)
7.小贴士：苹果要洗净并去芯，因为皮上可能会残留农药，而苹果芯中含有毒素，如果不去芯可能会引起中毒~梨推荐食谱：川贝蒸梨梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。
8.煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。
ps:(哪些水果煮熟了吃更养生)
9.将川贝用冷水泡软，梨不削皮，剜去核，将川贝以及大姜枸杞放入梨中，冰糖适量，再将梨合上蒸煮半小时。
10.小贴士：在选择川贝时，不要选择太白的，太白的可能是用硫磺熏制过的，川贝的天然颜色是略带微黄色。
ps:(什么水果煮熟了好吃)
11.山楂推荐食谱：山楂糕山楂是降压的食疗好手，常吃山楂还可以开胃助消化。
12.但山楂比较酸，通过烹饪，水果中的果酸被转化掉，减少了对胃的刺激，不但可以发挥山楂的功效，对胃肠也有养护作用。
13.山楂糕是道美味的甜品，也是道不错的有药用食品，具有消食健胃的功效~将山楂洗净去核切碎，放进锅中加水中火熬煮90分钟，趁热将山楂倒入干净容器中压扁，冷却即可。
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哪些水果可以煮熟吃好
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