以下内容关于《
草莓可以煮熟吃吗(草莓可以煮熟吃吗)
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2、部分水果加热后不会影响营养其实，除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果，其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害。
ps:(煮过的草莓可以吃吗)
3、之所以富含维生素C和维生素B族的水果不适于熟吃，是因为这些水果中维生素不稳定，加热后容易损失，如果最主要的营养素都损失了，吃水果的意义也就不大了，但像苹果、梨、香蕉、菠萝等类维生素C和维生素B族含量都较低的水果，其含有的果胶、膳食纤维、多酚等营养素并不会在加热的过程中损失，因此在寒冷的天气选择熟吃也是良好摄入水果的方法之。
4、因此橘子、西瓜、草莓、葡萄类水果生吃较好。
ps:(草莓能煮吗)
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草莓可以煮熟吃吗
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