以下内容关于《
火锅吃什么菜不长胖 不发胖的火锅蘸料
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2.长不长胖主要是跟长期的热量摄入超不超标有关，任何食物吃多了都是会长胖的，而且火锅还属于重油、重辣、重盐的食物，本身锅底的热量就是比较高的，稍微吃得过多的话就会很容易导致热量摄入超标。
ps:(吃火锅了吃什么不长胖)
3.相对来说肉类的热量比蔬菜的热量要高些，所以建议在吃火锅的时候可以多吃蔬菜类的食物，少吃肉类的食。
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吃火锅哪些菜不长胖
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