以下内容关于《
每天吃核桃可以补钙吗(吃核桃能补钙吗)
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2、和扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“大干果”。
ps:(吃核桃仁补钙吗)
3、核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克。
4、并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
ps:(多吃核桃补肾吗)
5、对人体有益，可强健大脑。
6、是深受老百姓喜爱的坚果类食品之。
ps:(吃了核桃可以吃钙片吗)
7、被誉为“万岁子”、“长寿果”。
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吃核桃能补钙吗
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