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阻力带用法,阻力带动作
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编辑： 唯美 时间： 2022/1/13 12:18:02 标签： 阻力 |
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以下内容关于《 锁骨怎么练才能明显好看》的解答。1.怎么练出好看的锁骨2.锁骨怎么练才能明显好看3.十分钟练出漂亮锁骨4.如何练出锁骨1.平均站在阻力带中间，把阻力带放在手臂后方。 
2.双手起下压，手肘往前。 ps:(如何使用阻力带) 3.手往上拉起，保持平均。 4.重复3的动作。 ps:(阻力带是什么) 总结：以上就是编辑：【唯美】整理原创关于《 阻力带用法》优质内容解答希望能帮到您。
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