以下内容关于《
鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高？鸭蛋和鸡蛋的区别
》的解答。1.鸡蛋的营养价值有哪些2.鸡蛋的营养价值及功效与作用和禁忌3.鸡蛋的营养价值及功效与作用4.鸭蛋的营养价值1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。
ps:(鸡蛋的营养价值都一样吗)
3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
总结：以上就是编辑：【香瓜】整理原创关于《
鸡蛋的营养价值有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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