以下内容关于《
沐浴后按摩9个穴位减重又丰胸(洗完澡用什么按摩丰胸)
》的解答。1.美女2.66是什么意思3.4.按摩减肥有效吗1、每天沐浴后按摩胃经穴全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水，若想同时减重又保持丰满的胸部，乘每天沐浴后，睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。
2、每天沐浴后按摩足里穴足里穴位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处，此穴属于胃经的穴位，被誉为“长寿第穴”，具有补中益气的作用，还可改善肠胃不适症状。
3、操作时用指腹反复按揉此穴100次。
4、沐浴后按摩丰隆穴丰隆穴位于外膝眼和外踝尖的连线中点，胫骨往外两指宽之处。
5、此属胃经穴位，按摩可提升胃气向上，有利于消除下半身水肿。
6、注意：丰隆，就是丰满隆起的意思，所以此穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。
7、找穴要耐心些，可在经穴周上下左右点按试探，取最敏感的点就对了。
8、沐浴后按摩阴陵泉穴阴陵泉穴乃脾胃相表里，此属脾经穴位，位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
9、和阳陵泉相对，当胫骨内侧缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方。
10、操作时正坐屈膝或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴。
11、可排除水分、消除小腿浮肿、以及调理月经。
12、注意：很多人女性做了天家务后，会发现自己的小腿肿胀。
13、这是小腿长期在同姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。
14、这时候要用“小腿消肿穴”阴陵泉。
15、每天在这个穴位刺激3-5分钟，让气血顺利通行。
16、另外，尽可能不要长期保持同个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。
17、沐浴后按摩气海穴气海穴属任脉穴位，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐和耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
18、按摩此穴具有促进代谢、调理虚症的作用。
19、沐浴后按摩天枢穴天枢穴属于胃经穴位，取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右指宽处。
20、按摩此穴具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪，可促进肠胃蠕动，维持胸部气血不淤滞，达到解宿便和丰胸的效果。
21、7、沐浴后按摩关元穴关元穴属任脉穴位，在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
22、取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画线，将此线等分，从肚脐往下分处，即是此穴。
23、此穴具有促进代谢、调理虚症的作用。
24、8、沐浴后按摩膻中穴膻中穴位于胸部，2个乳头连线的中点。
25、主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
26、此穴位为人体任脉上的次要穴道之，有关此穴的治病疗法有：胸部健美的指压法。
27、9、沐浴后按摩乳根穴乳根穴位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。
28、将拇、食指分开，用虎口处轻轻上托乳房，食指或中指稍用力下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟，动作宜轻揉缓和，逐渐用力，使穴位出现酸胀感。
29、为了增强效果，还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。
30、另外，平时也以乳头为中心，顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩，可畅通乳腺。
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