以下内容关于《
背厚肩宽胳膊粗的原因(背厚肩宽胳膊粗的原因中医)
》的解答。1.背厚肩宽胳膊粗的原因中医2.背厚肩宽胳膊粗的原因3.背厚肩宽胳膊粗的原因4.背厚是因为经络不通吗1、遗传：要是父母都胖，那么他们的孩子有70%肥胖机率，要是双亲之肥胖，那么他们的孩子有50%会肥胖机率。
2、其实这主要还是跟家里的饮食习惯有很大的关系。
ps:(肩厚胳膊粗是什么原因)
3、吃太多：很多人之所以会长胖就是因为吃了太多的甜食、饮料、高热量食品，高油、高甜、高蛋白质、低纤维都会导致长胖。
4、缺少运动：要是饮食不变或饮食热量摄取过多，而平时又缺少运动的话，等于有多余热量去转变成脂肪储存，久而久之就会愈来愈胖。
ps:(肩宽手臂粗)
5、激素分泌不正常：有些人因为吃了些药物导致长胖，比如含有肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等药物，或者是用了类固醇药物，这也是可能导致肥胖。
6、左右旋转瘦背动作可以利用平时看电视的时间做。
ps:(肩膀宽可是胳膊细)
7、背挺直站立在地面上，右手紧紧挨着左大腿，左手尽量的往后背放。
8、然后左右旋转上半身，重复动作数次，在换侧重复动作。
ps:(背厚肩宽什么原因)
9、过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。
10、内衣定要常更换。
ps:(肩宽肉厚是什么原因)
11、也不要穿过于紧绷的内衣。
12、背挺直平站在地面上，将双手向两边打开，知道和肩平行手心朝下双手握拳，胳膊肘向后倾。
13、然后用力将胳膊伸展至和肩部相平，重复动作20次。
14、这个手臂伸展的动作除了可以瘦背，同时还能加速肩部、脑部和头颈部位的血液循环。
15、头朝下趴在床上或地垫上，放松肩部，双手交叉放在臀部上。
16、然后收起下巴，上半身慢慢向上仰，再慢慢把上半身放下来。
17、重复动作十次。
18、这个动作可以有效消除背部的脂肪，达到瘦背同时美肩的目的。
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