以下内容关于《
1、当然可以吃的，紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。
2、其蛋白质、铁、磷、钙、碘、核黄素、胡萝卜素、胆碱等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
ps:(紫菜什么样的最好怎么选)
总结：以上就是编辑：【甄莎】整理原创关于《
