以下内容关于《
蛋白粉增肌效果怎么样？蛋白粉增肌多久有效果？
》的解答。1.蛋白粉增肌多久见效2.蛋白粉增肌效果怎么样？蛋白粉增肌多久有效果？3.喝蛋白增肌粉多久有效果4.蛋白粉多久能增肌1.蛋白粉在健身中对增肌还是非常有帮助的。
2.因为健身领域流行“健身增肌分靠练，七分靠吃”。
ps:(蛋白粉和增肌粉)
3.不少人把这观念发挥到了极致，认为吃是压倒切的，事实上幻想着光靠吃蛋白粉就能增肌的人群愿望总会落空，很多游荡于健身房不认真锻炼却老抱怨没有健身增肌效果的也应该反思锻炼强度。
4.所以好好落实锻炼及其强度是增肌的前提，蛋白粉氨基酸才能发挥作用，否则太不划算了。
ps:(蛋白粉能不能增肌)
5.如果你没有足够强度的器械锻炼，你身体吸收不了这么多的蛋白，部分当做纯热量囤积在身体里，另外大部分通过的肾脏排泄掉，不仅是浪费而且对你的肾脏代谢造成很大的压力。
总结：以上就是编辑：【隆荣和】整理原创关于《
蛋白粉增肌有用吗
》优质内容解答希望能帮到您。