以下内容关于《
蛋白粉每天适合吃多少(蛋白粉每天适合吃多少)
》的解答。1.蛋白粉什么时候吃效果最好2.蛋白粉什么时候吃合适3.蛋白粉一天吃多少合适4.体质差能吃蛋白粉吗1、每个人吃胶原蛋白粉的吸收率都不同，这是由于个人体质差异而造成的，而且根据每个人体内胶原蛋白缺乏量的不同每个人吸收的量也会不同。
2、如果是正常的情况，那么可以每天吃4-5克胶原蛋白粉，但是如果是皮肤状态很不好的状况下，那么可以每天吃8-10克胶原蛋白粉，待到皮肤恢复正常状态再减少至每天4-5克。
ps:(蛋白粉一天吃多少)
3、。
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蛋白粉每天适合吃多少
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