以下内容关于《
冬季鼻塞怎么办？这些方法让你鼻腔轻松通气
》的解答。1.鼻子通气方法2.塞鼻子有什么办法可以快速疏通?3.如何快速鼻子通气简单方法4.冬季鼻塞怎么办1、无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。
2、这正是因为鼻子在加温。
ps:(能让鼻子通气的方法)
3、鼻子的功能之是把外界的温度加温至人体体温。
4、如果外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多度。
ps:(鼻子通气的小方法)
5、这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞。
6、所以，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。
ps:(让鼻子快速通气的方法)
7、注意房间保湿由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在定程度上减少鼻塞问题的发生。
8、需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
ps:(鼻子通气的好方法)
9、苍耳子煮水苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。
10、大家可以试着用苍耳子煮水喝。
ps:(快速让鼻子通气的办法)
11、可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。
12、如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。
13、也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。
14、抹全鼻具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。
15、适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。
16、鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
17、莲藕榨汁莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。
18、可以取莲节个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。
19、特别是就寝前施行功效更好。
20、或者取3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
21、按迎香穴迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。
22、可用双手食、中指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
23、喝葱白水取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
24、中药熏鼻法用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。
25、除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。
26、睡前洗个热水澡在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。
27、帮助宝宝疏通鼻腔也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。
28、有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。
29、因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。
30、可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。
31、热水熏脸在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。
32、这时候可以倒杯热开水，让水蒸气熏熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
33、葱的黏液切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。
34、将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。
35、此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天至次饮用。
36、或者只是加入味噌服用也很有功效。
37、侧卧睡觉左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。
38、揪印堂穴印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。
39、用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。
40、般揪揉2分钟。
41、清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。
42、热敷法用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
43、热水浸泡棉花棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
44、姜水泡脚姜水泡脚也可以起到同样效果。
45、因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。
46、而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。
47、具体方法是：将块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。
48、待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
49、睡觉抬高枕头柯林斯教授表示，睡觉时多加个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。
50、呼吸顺畅了，才能睡好觉。
51、香油搽擦鼻腔可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，第三用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。
总结：以上就是编辑：【张睿祺】整理原创关于《
鼻子通气方法
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