以下内容关于《
中年女性如何保养自己 中年女性保养方法
》的解答。1.中年女人怎么保养2.中年女性保养方法3.中年女性保养方法4.中年女性如何保养自己1、第步、清洗面部中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。
2、汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2次。
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3、也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。
4、皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。
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5、平时还可以在水里加盐，能有效缓解皮肤干燥，具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有擦洗2～3分钟，然后先用热水后用冷水洗脸。
6、第步、面部按摩适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。
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7、养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢。
8、自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。
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9、按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部，从唇部到面颊，从面颊到颈部。
10、对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
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11、第步、交替敷脸交替敷脸可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。
12、具体方法是：先把皮肤洗净，将条毛巾或块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。
13、敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
14、这些就是中年女性的护肤之道了。
15、对中年女性来说，如果平时不注意肌肤保养，那肤质就会开始衰老，甚至会让你出现更多的肌肤问题。
16、因此，如果你已经不再年轻，那就需要做好皮肤的日常护理。
17、现在有很多护肤品是专门针对中年女性设计的，你可以根据自己的肤质，选择适用的产品。
总结：以上就是编辑：【香瓜】整理原创关于《
中年女人怎么保养
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