以下内容关于《
进口生蚝能生吃吗 品质好价格高
》的解答。1.生蚝的营养价值及功效2.生蚝的营养价值及食用禁忌3.生蚝的营养价值和禁忌4.进口生蚝能生吃吗1、生蚝是种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物，含有丰富的甘氨酸和种名为肝糖原的糖类物质，这些物质是生蚝味道鲜美的基础。
2、生蚝富含多种维生素、牛磺酸及钙、磷、铁、锌等营养成分，其中钙的含量接近牛奶，铁的含量是牛奶的21倍。
ps:(生蚝的营养价值表)
3、生蚝是含锌量最多的天然食物之，每100克的生蚝肉，其含锌量可高达9.39毫克，也就是每天只要吃2~3个生蚝，就能提供人体全日所需的锌。
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生蚝的营养价值及功效
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