以下内容关于《
1、在运动的时候,如果不进行运动前热身的话,是非常容易造成肌肉拉伤的,而且如果在运动的过程中,你使用些器械或者做些动作,超过了你身体所承受的范围之外,就会造成韧带的拉伤或者肌肉的损伤。
总结:以上就是编辑:【邢琪峰】整理原创关于《