以下内容关于《
茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养
》的解答。1.茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养减肥2.茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养3.茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养减肥4.水煮蛋比茶叶蛋有营养吗1、水煮蛋和茶叶蛋都是比较常见的，般情况下在早餐，到时候很多人都比较喜欢去吃茶叶蛋，其实茶叶蛋当中所含有的成分也是比较多的，般情况下都是用茶叶或者八角香叶大料等成分去制作的，口感非常的丰富，要比水煮蛋的口感要好很多，但是水煮蛋和茶叶蛋的营养价值是不样的。
2、我们建议少吃些茶叶蛋，因为茶叶蛋里面会有生物碱和咖啡因等物质，会影响人体钙元素或者铁元素的吸收，长期去吃茶叶蛋对身体健康是不利的，甚至有可能会给身体带来伤害，但是水煮蛋我们可以适当的去吃水煮蛋，里面所含的氨基酸成分是比较多的，对于补充人体所需要的营养有着非常重要的帮助。
ps:(怎么煮茶叶蛋好吃)
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茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养减肥
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