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清轻茶来例假能喝吗 清轻茶的成分
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2.而茶叶中的物质主要是鞣酸，容易使铁离子失去活性，不能被人体吸收，从而流失，对于女性来说就会雪上加霜。
ps:(清轻茶哺乳期可以喝吗)
3.所以经期妇女不要喝茶，而还应该适当吃些大枣、黑木耳等，来增加铁元素的摄入。
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