杨梅有什么营养价值,杨梅有什么营养

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毛杨梅营养功效 杨梅和毛杨梅的区别

1.杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

2.所含的果酸既能开胃生津，消食解。

ps:(杨梅的营养价值及功效和作用)

总结：以上就是编辑：【巩开荣】整理原创关于《

杨梅有什么营养价值